Zašto biste trebali očistiti četkicu za zube?
Nakon pranja zuba većina ljudi obično ne čisti četke. Neki čak zanemaruju potrebu za ovim korakom. Razlog za to je taj što se bakterije i mikrobi ugrađuju u četku iz dva razloga.
- Četkica je u stalnom kontaktu s bakterijama u ustima: događa se da se nakon pranja zubi, mikrobi i usne bakterije prilijepe za čekinje četke.
- Okoliš u kojem se nalazi četkica za zube je vlažan: vlaga u kupaonici potiče razvoj bakterija. Stoga se svi tamošnji uređaji i oprema, uključujući četkicu za zube, moraju redovito čistiti.
Mjere predostrožnosti koje trebate imati da biste uvijek imali čistu četkicu za zube
Da biste osigurali oralno zdravlje , redovito pranje zubi nije dovoljno. Također je potrebno osigurati da oprema koja se koristi za izvođenje ove geste bude stalno čista kako bi se izbjeglo širenje bakterija . Uraditi ovo :
- Isperite četkicu za zube toplom vodom. Nakon svake upotrebe, prvi refleks koji treba usvojiti je ispiranje četke vrućom vodom kako biste uklonili zubnu pastu i ostatke hrane u ustima. Tada će biti potrebno provjeriti čistoću čekinja i pustiti da se četka osuši na otvorenom, a ne u ormariću.
- Izbjegavajte plastične zaštitnike četkica , oni će ograničiti četkicu za zube, potičući tako razmnožavanje mikroba.
- Glavicu četkice uvijek postavite prema gore i spriječite međusobni kontakt. U idealnom slučaju, svatko ima svoj držač četkica za zube.
- Razmažite pastu za zube, držeći razmak između vrha cijevi i čekinja četke tako da ne dolaze u kontakt. To bi moglo unijeti bakterije u cijev zubne paste.
Drugi način održavanja dobre dentalne higijene je redovito mijenjanje četkice. Evo nekoliko savjeta kako znati kada ga treba zamijeniti:
- Promijenite četkicu za zube nakon tri mjeseca korištenja. Za optimalnu učinkovitost, poželjno je četkicu za zube držati četvrtinu. Premašivši ovo razdoblje, riskira ne osiguravanje optimalnog čišćenja zubi, ali i nakupljanje nekoliko milijuna bakterija.
- Promijenite četkicu za zube nakon bolesti . Preporučuje se da se riješite četkice za zube nakon što se oporavite od bolesti. To je zato što je virus možda zarazio četku i bolest se mogla vratiti.
- Provjerite čekinje četkice za zube. Ako se počnu savijati, morate promijeniti četku. Uz to, ne dopušta optimalno pranje zuba.
Savjeti za čišćenje četkice za zube
Suočeni s oralnim bakterijama i vlagom u kupaonici, čišćenje četkice za zube jednostavnim ispiranjem više nije dovoljno. Potrebno je i dubinsko i svakodnevno čišćenje. Imajte na umu da je za optimalnu čistoću važno očistiti i glavu i dršku četkice za zube.
Svakodnevno čišćenje vrši se nakon svakog četkanja. Evo nekoliko savjeta kako održavati četkicu za zube svakodnevno čistom:
- Nakon svake upotrebe četkicu za zube isperite hladnom vodom, a zatim vrućom ili čak kipućom vodom nekoliko sekundi, vrijeme je da uklonite sve ostatke koji su tamo začepljeni.
- Da biste spriječili nakupljanje vlage i rast plijesni, obrišite četkicu papirnatim ručnicima nakon ispiranja.
- Ako četkica za zube ima plastično kućište, plastično kućište treba svake večeri čistiti otopinom za dezinfekciju . Alkohol će poslužiti.
Što se tiče dubinskog čišćenja, pomaže u održavanju četkice za zube tako da njena učinkovitost ostaje optimalna. Za to se mogu koristiti mnogi savjeti:
- Soda bikarbona savršen je proizvod za uklanjanje svih bakterija i ostataka na četkici za zube. Potonje samo trebate preko noći namočiti u mlaku vodu pomiješanu sa sodom bikarbonom.
- Voda i ocat . Budući da je ocat prirodno dezinficijens , njegova je upotreba dobar savjet za čišćenje četkice za zube. Da biste to učinili, pomiješajte jednake dijelove vruće vode i bijelog octa i umočite četkicu za zube u otopinu. Ostavite da sjedi preko noći i isperite hladnom vodom. Ova će se operacija morati ponoviti svaka dva dana.
- Voda, ocat i soda bikarbona . Mješavina vruće vode, bijelog octa i sode bikarbone (brzinom od žličice za posljednje dvije) učinit će čudo na četkici za zube. To omogućuje da se temeljito očisti namakanjem četke u njoj nekoliko sati, s učestalošću jednom mjesečno . Međutim, morate biti oprezni, jer smjesa pjeni. Za kraj samo isperite četku hladnom vodom.
- Ispiranje usta. Za čišćenje održavanja može se koristiti i vodica za ispiranje usta. Dovoljno je namočiti četkicu za zube u smjesi vode i žlici jednog od ova dva proizvoda pola sata svake večeri.
- Voda s kisikom. Jednom mjesečno četkicu za zube moguće je očistiti vodikovim peroksidom namočivanjem preko noći u ovoj otopini.
- Mikrovalna. Ova metoda je vjerojatno najučinkovitiji način da se riješite svih klica na četkici za zube. Jednom tjedno namočite je u vodu i stavite čašu u mikrovalnu na jednu minutu.
Kako očistiti električnu četkicu za zube?
Čišćenje četkice za zube neophodno je za dobro zdravlje usne šupljine, bez obzira na vrstu četkice koja se koristi, bilo ručnu ili električnu. Održavanje električne četkice za zube identično je održavanju uobičajene četkice. Da biste to učinili, jednostavno odvojite glavu od ručke kako biste izbjegli kratki spoj. Što se toga tiče, dezinficijens, poput alkohola, dovoljan je za čišćenje vanjske strane. Za unutarnji dio upotrijebite vatu namočenu u alkoholni gel . Ovu operaciju treba ponoviti svaka dva dana.